dělená strava

23 Březen 2010 5 názorů

Můžete mi někdo popsat základy dělené stravy. Zatím jsem nikde nenašla ucelené informace.

Jitka

5 komentářů přidat svůj názor

  • Lucie říká:

    Ono je dost těžké popsat zásady, protože je několik variant a každému vyhovuje něco jiného. Já bych nebyla schopná dodržovat dělenou podle Kořínkové, i když jsem si od ní vybrala pár receptů, ale spíš od Dr. Haye. Je tam rozdíl v časovém sledu jídel..vzhledem k tomu, že z jiných pouček se snažím ráno sacharidy a k večeři bílkoviny, podle Kořínkové toto nelze..

    # 25 Únor 2012 v 22.18
  • Marcela říká:

    dobry den chci se zeptat co mam jist pri te delene strave moc tomu nerozumim a pry pomaha na hubnuti dekuji

    # 5 Březen 2012 v 21.08
  • Šarlota říká:

    Ahojky, ode dneška držím dělenku….potřebují zhubnout aspoň 10 kg za 2 měsíce….kdysi jsem jí držela, tak snad to zvladnu.

    # 11 Duben 2012 v 10.32
  • Lucie říká:

    Určitě se Ti to povede, já co týden kilo dole a to docela hřeším :-) )
    Jinak, Marcelo, ono by se to sem asi všechno nevešlo, aby to člověk pobral…

    # 12 Duben 2012 v 9.43
  • ANINA říká:

    Ahojky,ja držím dělenou stravu 2a půl měsíce a mám 8kg dole ale ted jsem trochu hřešila tak se to zastavilo ale nepolevím byli narozeniny tak to jsem trochu můj režim naboural ale ode dneška jedu dál jeste 10kg potřebuji mějte se a držme se :D

    # 14 Duben 2012 v 19.12

Přidej také svůj názor

«
»

Bude vás zajímat: