Dělená strava recepty a jídelníčky
Ahoj holky. založila jsem toto vlákno jen na recepty a jídelníčky pro dělenou stravu. Tak je sem můžete dávat ty svoje. Diskutovat o dělence můžete na http://www.zhubnitrvale.cz/delena-strava
Martinka
Ahoj holky. založila jsem toto vlákno jen na recepty a jídelníčky pro dělenou stravu. Tak je sem můžete dávat ty svoje. Diskutovat o dělence můžete na http://www.zhubnitrvale.cz/delena-strava
Martinka
Listopad 5th, 2011 v 20.27
mohu poprosit o recepty na del.sravu L.K Děkuji moc
Leden 1st, 2012 v 16.59
prosím o zaslaní receptu na dietu -dělen.stravu děkuji mooc
Leden 15th, 2012 v 23.13
prosím o zaslání receptu na dělenou stravu. Děkuji
Leden 18th, 2012 v 8.12
Dobry den,Od 20rijna drzim delenou stravu dle LK stridave s Dr.Haye je si to dost podobne.Potrebovala bych poradit ,jak dal.Vaha mi ted tri tydny stoji.Dekuji za odpoved.A.
Leden 18th, 2012 v 13.01
Ahoj děvčata,napíšu vám pár receptíků,třeba si některá z nich něco ukuchtíte.
ITALSKÉ ROHLÍČKY-kytičky
290ml vody
150g hl.mouky
350g chleb.mouky
0,5dcl oleje
3lžičky soli
10g droždí
bazalka,oregano,suš.rajčata
Leden 18th, 2012 v 13.21
RAJSKÁ OMÁČKA-kytičky
osmahnutá cibule na 1lžíci oliv.oleje
rajčatový protlak a šťáva
bob.list,nové koření,hřebíček,1lžíce fruktozy,sůl,mouka popř.soj.mléko
k tomu:těstoviny,knedlík
ROLÁDA-zvířátka
5 celých vajec
2lžíce kakaa
3lžíce frukto’zy
dovnitř tvaroh,kysaná smetana pro někoho ovoce
Leden 18th, 2012 v 13.28
DOMÁCÍ MAJONÉZA-zvířátka i kytičky
2žloutky
pepř,sůl,1lžíce hořčice
250ml rostl.oleje
nasekané bylinky
Šlehat do zhoustnutí!
BÁBOVKA-kytičky
125g rostlin.tuku
3 žloutky(nebo vajahit)
2šálky frukt’ozy
2šálky pol.mouky
1šálek mletých ořechů
1PDP
100g rozinek
250ml soj.mléka
kakao
Leden 18th, 2012 v 13.44
SOSÍK NA BRAMBORY-kytičky
osmahnutá cibulka,kousky žampi’onů,zel,vývar z bujo’nu
zahustit solamylem
K tomu jde i rýže!
OŘECHOVÁ NUTELA-kytičky
200g lískových ořechů
100g sušeného soj,mléka
2lžíce kakaa
1dcl vody
ovocný cukr nebo med
Ořechy nastrouhat,na sucho prohřát.vmíchat kakao,mléko,cukr a vodu.
Dát do lednice!
ŠPEKÁČKY NA PIVU-zvířátka
špekáčky rozřízneme,naplníme cibulí.Zalijeme pivem(alkohol se vypaří) a kečupem.Dáme do trouby!Asi 15 min.
ZAPEČENÁ BROKOLICE-zvířátka
napaříme brokolici,přidáme rajčata,šunku,sýr,sůl,vegetu.Dáme zapéct.
PÁRKOVÝ SALÁT-zvířátka
5párků
cibule
3 steril.okurky
sůl,pepř
1lžíce hořčice
2lžíce octa
2lžíce kečupu
bílý jogurt(popř.kysaná smetana nebo majolka)
Leden 18th, 2012 v 13.50
RAFAELO-kytičky
200g vařené rýže
40g medu
40g kokosu
20g rýžového nápoje
pár kapek citr’onu
pár celých mandlí
Bohužel pospíchám,už mám být zase někde jinde,tak musím pro dnešek končit,ale kdyby jste ještě nějaké receptíky chtěly,tak ráda písnu.Papapa a hodně štěstí!M.
Únor 7th, 2012 v 15.33
Ne ja ne,ja jsem od Plzne jeste zhruba 960 km
Únor 7th, 2012 v 16.01
MONCO,dekuji za inspiraci.Kdyz budes neco vedet pisni
Únor 3rd, 2013 v 19.22
Dobry den, chtela bycb zaslat jidelnicek. Predem dekuji
Srpen 28th, 2013 v 18.48
budu zacinat od pondeli,tak snad vydrzim
Květen 5th, 2014 v 6.39
díky za recepty,ale není popis jak se to či ono dělá?
Květen 5th, 2014 v 7.12
je tady ještě někdo?