Hubnutí po čtyřicítce

Jak se vám hubne po 40? Za poslední rok jsem přibrala 5 kilo které nemohu dostat pryč. Problém je hlavně břicho.

Mirka

Odpovědi ostatních uživatelů

  1. Veronika odpovídá:

    Pravidelně běhám. Alespoň dvakrát do týdne 40 minut. A večeře jen velmi lehké. Většinou pečivo a zeleninu. Když se griluje tak si dám kousek masa.

  2. Mirka odpovídá:

    Hm. Taky se musím začít více hýbat. Za chvilku vyrážíme na kolo. Musím začít něčím lehčím :)

Přidat odpověď

Podobné dotazy