hubnutí vynecháním večeře

Funguje večer nejíst? Můžu zhubnout když nebudu večeřet nebo si poslední jídlo dám někdy kolem páté šesté.

radka

Odpovědi ostatních uživatelů

  1. Michaela odpovídá:

    Tady hraje velkou roli to, co večeříte. Pokud berete za včeři pečivo+salám nebo sýr , tak to je špatně! :) Takto byste nezubla.
    Tělo musíte připravit ne večerní spalovaní, tudíž je dobré dát si k večeři např. rybu s sušenou zeleninou. Toto jídlo konzumuje zhruba 3hod před spaním!!!
    Mnoho lidí si totiž myslí, že po 17.hod se už nejí. Ale pokud chodite spát kolem půlnoci, to chcete od 17.hod hladovět??? 😉

  2. Michaela odpovídá:

    Omlouvám se za překlepy.
    Na večeři RYBU S DUŠENOU ZELENINOU! :)

Přidat odpověď

Podobné dotazy