Jak znovu nastartovat hubnutí

Ahoj všem hubnoucím. Potřebovala bych poradit jak mám znovu začít hubnout. Váhu se mi dařilo do nedávna plynule snižovat, ale teď se to úplně zastavilo. co mám udělat abych znovu začala hubnout? Potřebovala bych sundat ještě tak 4 kila.

Jana

Odpovědi ostatních uživatelů

  1. Viki odpovídá:

    Ahoj. Musíš úplně změnit jídelníček. Jestli už jedeš podle stejného jídelníčku nějakou dobu tělo se už přizpůsobilo a potřebuje další impuls. Zkus třeba na čas úplně vyloučit pečivo. A hodně pít. To je důležité.

Přidat odpověď

Podobné dotazy