Jídlo třikrát denně

Jíst malé dávky a často je sice pěkná myšlenka, ale která z vás to stíhá? Zajímalo by mě jestli by byl někdo schopný sestavit dietu při které se jí třikrát denně. Prý to takhle praktikuje některá naše modelka (nevím která) a zhubla a váhu si pořád drží. Nevíte někdo jak na to?

Tina

Odpovědi ostatních uživatelů

  1. Dita odpovídá:

    Můžeš to zkusit. Třeba ti to bude fungovat ale myslím s že spíše ne. Lepš určitě je jíst 5 krát denně menší porce. Dá se na to bez problémů zvyknout. Je dobré mít něco u sebe. Ovoce nebo třeba tyčinku.

  2. Aneta odpovídá:

    malé porce jsou určitě lepší ale sama jím také prakticky jen třikrát denně a (zatím) nepřibírám a to mám večeři dost vydatnou tu si ale dávám hned jak dorazím domu mezi 17 a 18 hodinou a pak už nejím tak možná proto se mi to neukládá

Přidat odpověď

Podobné dotazy