Low carb

Nemáte někdo jídelníček?

V.

Odpovědi ostatních uživatelů

  1. Anna odpovídá:

    Speciální jídelníček není potřeba. Je to dieta postavená na vyloučení sacharidů. Jí se hodně masa vajec sýrů a zeleniny. Nejí se výrobky z mouky a sladké.

  2. Mirka odpovídá:

    Je to tak jak píše Anna. Přestože přijímáš hodně tuků tak by jsi měla hubnout. Já to vyzkoušené nemám. Ale fungovat to bude je když opravdu celkem striktně vyloučíš sacharidy. A pozor na zeleninu. květák, lilek, okurka a další obsahují také hodně sacharidů. Ještě musíš vynechat jítla průmyslově vyráběná plná dochucovadel a různé „chemie“. Takže žádná závodka a fasfoody :)

Přidat odpověď

Podobné dotazy