Jak se vám podařilo zhubnout
Stále se mi nedaří zhubnout a proto bych si ráda přečetl příběhy těch kterým se to podařilo. Chci to mí jako motivaci k mému dalšímu hubnutí. Napište prosím jak se vám podařilo zhubnout.
Silva
22. Dub 2010 | 
Počet odpovědí: 5
9 března, 2012 v 22.45
Já jsem pravidelně začala cvičit a upravila jídelníček. Žádné doplňky a tablety nepoužívám. Možná to zní jednoduše ale je to tak a podle mě to je jediná a správná cesta. Jestli se někomu nedaří tímto způsobem zhubnout tak dělá něco špatně a doporučuji si najmout trenéra který vám napíše jídelníček a donutí opravdu cvičit a ne jen chodit někam cvičit.
15 dubna, 2013 v 9.44
Napiš co jíš a jak se hýbeš.
4 května, 2013 v 11.48
Sama jsem to taky nedala. To musí mít člověk opravdu pevnou vůli. Tak jsem si najala trenérku a až s tou jsem začala opravdu hubnout.
13 února, 2021 v 7.41
U mě funguje jen velké omezení v jídle a cvičení. Cvičím každý den u televize.
16 května, 2021 v 20.25
Cvičit každý den tak to jsi dobré. Můžete někdo napsat jídelníček na hubnutí. Díky.