Jídelníček na hubnutí

Napište prosím svůj jídelníček na hubnutí. zde je ten můj:
7.00 ovesná kaše 40 g
9.00 raciolky 30g, sýr 20g, zelenina
11.00 kuře 75g, rýže 25g, zelenina
14.00 tvaroh 100g, raciolky 10g
17.30 játra75 g, rýže 25g, zelenina
20.00 fit chléb 10, šunka 20g

Gábina

Odpovědi ostatních uživatelů

  1. Nina odpovídá:

    tohle ti jako stačí? a to si všechno odvažuješ?

  2. Gábina odpovídá:

    Ano 🙂

  3. Šárka odpovídá:

    Snídaně cereálie s mlékem, svačina ovoce a energo tyčinka, obědvám v práci a na výběr moc nemám takže jsem to vyřešila tak s ním jen půlku, odpoledne většinou jogurt nebo sušenka, večer to už moc nepřeháním a většinou mám jen kousek kuřecích prsou bez příloh jen tak.

Přidat odpověď

Podobné dotazy