Proč nehubnu

Co dělám špatně? Stále držím diety a chodím pravidelně cvičit a přesto se mi nedaří zhubnout. Už jsem zoufalá a nevím co mám dělat. Poradíte někdo?

Zuzka

Odpovědi ostatních uživatelů

  1. birdie odpovídá:

    Zuzko, na hubnutí mám geniálního pomocníka a to Emulips. mě moc pomohl po porodu shodit několik kilo a to se v jídle neomezuji. Tento produkt umí pracovat s tuky, proto je výsledek tak úžasný.

  2. Ivana odpovídá:

    Mě nejvíce pomohl xenical, zhubla jsem 8kg za 2 měsíce.

  3. Klárka odpovídá:

    Jak moc musím cvičit abych zhubla.

  4. mam odpovídá:

    Můžeš držet špatné diety a můžeš i špatně cvičit. Musíš změnit oboje. Dietu sem můžeš napsat a nebo prostě v jídelníčku prostě uber. U cvičení záleží na intenzitě. Lepší než cvičit sama doma je někam chodit. Najít si skupinu kde opravdu cvičí a nechodí tam jen hodinu prokecat. Jestli chceš cvičit doma tak doporučuji si najít nějaká videa aby si držela tempo a intenzitu. Chce to alespoň půl hodiny po které musíš být zpocená a zadýchaná.

Přidat odpověď

Podobné dotazy