Občasné porušení diety
Ahoj, chci se s vámi podělit o mojí zkušenost s občasným porušením diety. Četla jsem, že při držení diety je občas možné zhřešit a dát si cokoliv na co máte chut. Tak jsem to vyzkoušela a opravdu to funguje. Když jednou týdně dáte na co máte chutě tak určitě nepřiberete a psychicky to pomůže. a ještě se tím prý znovu nastartuje metabolismus. Tak se to nebojte zkusit a pak napište.
Helena
04. Čvc 2010 | 
Počet odpovědí: 5
11 srpna, 2010 v 13.22
Ahoj já jsem to taky zkusila protože jsem měla zrovna hlad a nesnídala jsem, tak jsem dietu porušila tím že jsem si koupila dva koblížky s pudinkem, pepsicolu a puding s broskvovým pyré, doufám že to nic s moji dietou neudělá, když jsem se až do teď držela skvěle, asi to půjdu vyběhat.Ale hřešila jsem pouze ráno, odpoledne už jsem zase držela dál dietu.
10 srpna, 2011 v 15.02
Nesmíš ale začít hřešit moc často. Když něco zbodneš jednou týdně tak se opravdu nic nestane. Ale nesmíš začít hřešit každý den. To už pak není dieta.
20 května, 2012 v 10.02
Když to uděláš jednou za čas se opravdu nestane nic hrozného.
15 února, 2021 v 23.49
Problém je že to jednou za čas je málokdo schopen dodržet. Přirovnala bych to k občasnému pití u člověka co má problémy s alkoholem.
21 května, 2021 v 11.55
Občas si v klidu dejte na co zrovna máte chuť. Nebude to žádný problém. Opravdu se nic nestane. Dobrá metoda je odměňovat se za každé sundané kilo.