Vláknina na hubnutí

Pomohla vám nějak vláknina zhubnout. Berete třeba vlákninu v tabletách.
Radka

Odpovědi ostatních uživatelů

  1. Věra odpovídá:

    mne vubec nepomohla,dala jsem si ji do vody,zapila,hlad jsem mela jako vlk porad.Davam si ji porad,akorat po ni lepe chodim na zachod.Nyni zkouším dělenou stravu podle Lenky Kořínkové,tak uvidím.

  2. Michaela odpovídá:

    Ták vláknina by se měla konzumovat hlavně ráno pro správno fuknci střev. Vláknina je pro zdravou výživu a zdravý styl života DŮLEŽITÁ! 🙂
    Já sama snídám od BONA VITA Dobrá vláknina a musím říct, že jsem na zrhuba 4hod zasycena. Dávám si porci 3Ogramů vlákniny+jablko+nízkotučný jogurt a jsem spokojená! 😉

  3. Denisa odpovídá:

    Důvod proč vám to možná nefungovalo je ten že používáte umělé náhražky. Lepší je přijímat vlákninu stravou. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny jsou ovoce, luštěniny, celozrnné pečivo, ořechy. Zkuste je zařadit do jídelníčku a uvidíte ten rozdíl.

  4. Klarka odpovídá:

    Vláknina jako taková je dobrá pro správnou funkci organismu. Tím že jí budete užívat zvýšené množství vám hubnutí nezajistí.

  5. Fidu odpovídá:

    Ano, po vláknině se opravdu nehubne. To jsem také zkoušela.

Přidat odpověď

Podobné dotazy