Chtěl bych přibrat

Je mi 42 let,mám 168cm,62kg, a chtěl bych přibrat 10kg,dá se s tím něco dělat.

Josef Malý

Odpovědi ostatních uživatelů

  1. Gros odpovídá:

    Doporučuji zajít do posilovny. Tam vám porad jak se stravovat a doplňky a jak cvičit. Mám taky problém přibrat a posilování mi pomohlo nabrat svalovou hmotu.

  2. Vladka odpovídá:

    Já bych zase chtěla zhubnout a taky mi to nejde 🙂

  3. Pávková odpovídá:

    Každý den k obědu a večeři omáčky s knedlíkem a úspěch se dostaví 🙂

Přidat odpověď

Podobné dotazy