Musíš si na to zvyknout. U mě to trvalo několik měsíců. Dneska už to zvládám v pohodě. Když už to nemůžeš překonat dej si ovoce nebo zeleninu. Tak jsem to ze začátku dělala já a vlastně v tom pokračuji do dnes. Hlad mi někdy zažene i černá káva nebo čaj.
Lucka odpovídá:
16 května, 2011 v 11.14
nesmíš hned ze začátku všechno omezit ale dělejte to postupně jak budeš ubírat pomalu tak si na to zvykneš a hlad mít nebudeš
Denisa odpovídá:
30 října, 2012 v 9.03
Vyloženě hlad by jsi mít neměla. To tě i brzo přestane bavit. Bylo by potřeba vidět tvůj jídelníček. Jestli si dáš oběd a za hodinu máš hlad tak je to špatně. Naopak pokud dostaneš hlad půl hodiny pře dalším jídlem není to podle mě žádný problém. Hlad zaháněj ovocem nebo b. jogurtem.
Vik odpovídá:
19 února, 2021 v 22.24
Já mám hlad skoro pořád a to nejsem žádný velký jedlík a dietu jsem nikdy nedržela. Možná právě díky tomu jsem celý život štíhlá.
Nina odpovídá:
16 června, 2021 v 13.09
Já zhubla když jsem měla od doktorky nařízeno jíst vše jen vařené. Hubla jsem krásně a hlad jsem nikdy neměla.
5 dubna, 2011 v 23.26
Musíš si na to zvyknout. U mě to trvalo několik měsíců. Dneska už to zvládám v pohodě. Když už to nemůžeš překonat dej si ovoce nebo zeleninu. Tak jsem to ze začátku dělala já a vlastně v tom pokračuji do dnes. Hlad mi někdy zažene i černá káva nebo čaj.
16 května, 2011 v 11.14
nesmíš hned ze začátku všechno omezit ale dělejte to postupně jak budeš ubírat pomalu tak si na to zvykneš a hlad mít nebudeš
30 října, 2012 v 9.03
Vyloženě hlad by jsi mít neměla. To tě i brzo přestane bavit. Bylo by potřeba vidět tvůj jídelníček. Jestli si dáš oběd a za hodinu máš hlad tak je to špatně. Naopak pokud dostaneš hlad půl hodiny pře dalším jídlem není to podle mě žádný problém. Hlad zaháněj ovocem nebo b. jogurtem.
19 února, 2021 v 22.24
Já mám hlad skoro pořád a to nejsem žádný velký jedlík a dietu jsem nikdy nedržela. Možná právě díky tomu jsem celý život štíhlá.
16 června, 2021 v 13.09
Já zhubla když jsem měla od doktorky nařízeno jíst vše jen vařené. Hubla jsem krásně a hlad jsem nikdy neměla.