Pokud chcete jíst sacharidovou stravu tak do sacharidu patří -džusy,káva,čaje,ovocné štávy ,černé pečivo,džemy medy,brambory,těstoviny,omezeně rýže,zelenina,obyloviny a jejich výrobky,ovoce-banány,hrušky mango,hroznové víno ,pivo
pokud mužu poradit zkuste dělenou stravu bílkovin a sacharidu ,super strava na získání trvalé vitality,síly a energie a především pro štíhlou linii ,já sama se takhle už chvilku stravuji a zatím sem spokojená 🙂
marc odpovídá:
24 března, 2011 v 19.13
Tak mám jasno v sacharidech a co bílkoviny? Patří tam určitě: maso, ryby, vejce, mléčné výrobky? A jaké se dodržují intervaly mezi těmi 2 skupinami. Týden bílkoviny a týden sacharidy? Dík za případnou odpověď.
petra odpovídá:
7 dubna, 2011 v 14.08
do bílkovin patří maso ,šunku ,ryby mléčné výrobky ,sýry , střidá se to po dnech jeden den jíte sacharydy druhý den bílkoviny ,nebo naopak to je navas v jakem pořadí a třetí den jíte ráno jako první den oběd jako druhý nebo první a k večeři jako druhý den
Klarka odpovídá:
19 února, 2021 v 16.40
Zkuste vynechat těstoviny a pečivo a budete koukat jak rychle začnete hubnout. Ale je to řehole.
Fidu odpovídá:
10 června, 2021 v 16.06
Zkoušela jsem si to rozdělit, že se jeden den jí jen sacharidy a další jen bílkoviny, ale nic jsem nezhubla. Kde dělám chybu nebo to nefunguje?
4 března, 2011 v 20.20
Pokud chcete jíst sacharidovou stravu tak do sacharidu patří -džusy,káva,čaje,ovocné štávy ,černé pečivo,džemy medy,brambory,těstoviny,omezeně rýže,zelenina,obyloviny a jejich výrobky,ovoce-banány,hrušky mango,hroznové víno ,pivo
pokud mužu poradit zkuste dělenou stravu bílkovin a sacharidu ,super strava na získání trvalé vitality,síly a energie a především pro štíhlou linii ,já sama se takhle už chvilku stravuji a zatím sem spokojená 🙂
24 března, 2011 v 19.13
Tak mám jasno v sacharidech a co bílkoviny? Patří tam určitě: maso, ryby, vejce, mléčné výrobky? A jaké se dodržují intervaly mezi těmi 2 skupinami. Týden bílkoviny a týden sacharidy? Dík za případnou odpověď.
7 dubna, 2011 v 14.08
do bílkovin patří maso ,šunku ,ryby mléčné výrobky ,sýry , střidá se to po dnech jeden den jíte sacharydy druhý den bílkoviny ,nebo naopak to je navas v jakem pořadí a třetí den jíte ráno jako první den oběd jako druhý nebo první a k večeři jako druhý den
19 února, 2021 v 16.40
Zkuste vynechat těstoviny a pečivo a budete koukat jak rychle začnete hubnout. Ale je to řehole.
10 června, 2021 v 16.06
Zkoušela jsem si to rozdělit, že se jeden den jí jen sacharidy a další jen bílkoviny, ale nic jsem nezhubla. Kde dělám chybu nebo to nefunguje?