Těstoviny a dieta

Jsou těstoviny vhodné na dietu? Nemají moc sacharidů?

Olga

Odpovědi ostatních uživatelů

  1. petra odpovídá:

    Pokud chcete jíst sacharidovou stravu tak do sacharidu patří -džusy,káva,čaje,ovocné štávy ,černé pečivo,džemy medy,brambory,těstoviny,omezeně rýže,zelenina,obyloviny a jejich výrobky,ovoce-banány,hrušky mango,hroznové víno ,pivo
    pokud mužu poradit zkuste dělenou stravu bílkovin a sacharidu ,super strava na získání trvalé vitality,síly a energie a především pro štíhlou linii ,já sama se takhle už chvilku stravuji a zatím sem spokojená 🙂

  2. marc odpovídá:

    Tak mám jasno v sacharidech a co bílkoviny? Patří tam určitě: maso, ryby, vejce, mléčné výrobky? A jaké se dodržují intervaly mezi těmi 2 skupinami. Týden bílkoviny a týden sacharidy? Dík za případnou odpověď.

  3. petra odpovídá:

    do bílkovin patří maso ,šunku ,ryby mléčné výrobky ,sýry , střidá se to po dnech jeden den jíte sacharydy druhý den bílkoviny ,nebo naopak to je navas v jakem pořadí a třetí den jíte ráno jako první den oběd jako druhý nebo první a k večeři jako druhý den

  4. Klarka odpovídá:

    Zkuste vynechat těstoviny a pečivo a budete koukat jak rychle začnete hubnout. Ale je to řehole.

  5. Fidu odpovídá:

    Zkoušela jsem si to rozdělit, že se jeden den jí jen sacharidy a další jen bílkoviny, ale nic jsem nezhubla. Kde dělám chybu nebo to nefunguje?

Přidat odpověď

Podobné dotazy