Únava při hubnutí

Také se při hubnutí cítíte více unavené? Jak s tím bojujete nebo dělám něco špatně když se cítím slabá.

Mirka

Odpovědi ostatních uživatelů

  1. Věra odpovídá:

    Máš představu kolik přijímáš cukrů? Zvyš podíl sacharidů ve stravě a zlepší se to.

  2. Petra odpovídá:

    jestli držíš nějakou drastickou dietu že skoro nejíš tak se nediv zkus se v jídle tolik neomezovat a mělo by se to zlepšit

  3. Denisa odpovídá:

    Ahoj. Musela by jsi sem napsat co jíš. Pokud jsi razantně změnila jídelníček a zvýšila pohyb tak se není co divit. Pro tělo je to prostě šok. Přešlo z režimu pohodlí Děkuji o režimu zvýšené aktivity. Zkus zvýšit příjem cukrů jak už ti psala Věra ale i tuků. Tuků se neboj a sleduj jestli se to zlepší.

Přidat odpověď

Podobné dotazy