Únava při hubnutí
Také se při hubnutí cítíte více unavené? Jak s tím bojujete nebo dělám něco špatně když se cítím slabá.
Mirka
02. Bře 2011 | 
Počet odpovědí: 5
Odpovědi ostatních uživatelů
Podobné dotazy
- Co jíst po večerním cvičení
- Nemůžu zhubnout
- Alvita na hubnutí vaše zkušenosti
- Menstruace a přibírání na váze
- Dieta Gouté
27 března, 2012 v 11.33
Máš představu kolik přijímáš cukrů? Zvyš podíl sacharidů ve stravě a zlepší se to.
16 května, 2012 v 11.12
jestli držíš nějakou drastickou dietu že skoro nejíš tak se nediv zkus se v jídle tolik neomezovat a mělo by se to zlepšit
30 října, 2013 v 8.59
Ahoj. Musela by jsi sem napsat co jíš. Pokud jsi razantně změnila jídelníček a zvýšila pohyb tak se není co divit. Pro tělo je to prostě šok. Přešlo z režimu pohodlí Děkuji o režimu zvýšené aktivity. Zkus zvýšit příjem cukrů jak už ti psala Věra ale i tuků. Tuků se neboj a sleduj jestli se to zlepší.
19 února, 2021 v 22.21
Při dietách je také velmi důležitý odpočinek. Spát alespoň 8 hodin denně a pokud to nestačí tak i víc.
16 června, 2021 v 13.01
Přidej si více jídla. Vůbec se toho nemusíš bát Není nutné se držet přesně dietního plánu a místo toho je lepší hledat něco co ti pomůže. A také hodně odpočívat jak píše Vik. Hlavně dostatek spánku.