Zkušenosti s Ketodiet

Zkoušel jste někdo už proteinovou dietu Ketodiet. Díky za názory.

Dana

Odpovědi ostatních uživatelů

  1. Evka odpovídá:

    ahojte, dlouho tady nikdo nic nenapsal, tak bych se s vámi chtěla taky podělit 🙂

    vzhledem k blížící se svatbě jsem chtěla udělat něco radikálního, jak při výšce 163 cm a téměř 94 kg zhubnout. Kamarádka mě k tomu přivedla, neboť to sama držela a viděla jsem úspěch na ní, což mě neskutečně motivovalo. Od roku 2008, kdy jsem měla úraz jsem z 52 kg nabrala až do těch zmiňovaných téměř 94 kg. Můj přítel byl na tom o něco lépe, potřeboval shodit tak max. 5 kg a spíše se rozhodl, že mě podpoří v koktejlech a od 25.5.2015 jsme to začali držet spolu. Jeho výška je 185 cm aváha před koktejly byla 90 kg.

    Nyní máme za sebou 4 týdnu pití koktejů a já mám dole 9 kg a přítel 11. Nyní začíná s druhým krokem a já si chci první krok ještě o min. týden navíc prodloužit. Pokud se mi podaří ještě 10 kg dát dolů, bude to úžasné.

    I tak zatím, co jsme dokázali, je to něco, co se mi před tím nepodařilo a jsem neskutečně vděčná kamarádce za to, že mě k tomu přivedla a příteli, že šel do toho se mnou. On to párkrát během těch 4 týdnů něčím drobným porušil, i přesto hubne. Hold, u těch chlapů je to asi jiné…

    Je někdo z vás teď v podobné fázi?

  2. Vendy odpovídá:

    Ahoj Evko,
    jen vydržte. Určitě se Vám podaří sundat dalších minimálně 10 kg. Sama jsem šla z váhy 95 na 77 za 3 měsíce (výška 176 cm). Klidně si dejte 1.fázi na 6 týdnů, vůbec to nevadí. Déle bych to ale nedělala. Nedostatkem cukrů tělo dost trpí a s KetoDiet se to nesmí přehánět.
    Sama jsem teďka 2 měsíce na relativně normální stravě a kila si držím. Mám zpět nějakých 1,5 kila. Takže super.
    Po létě plánuji, že si dám Keto znovu a dám dolu pár dalších kilíček.
    Držím moc pěsti a vydržet! Stojí to zato :).
    Vendy

  3. Beth odpovídá:

    Ahojky :)) tak nejak s precetla zacatek i konec 😀 ja jsem dnes 11.dnem na keto a je to den ode dne lepsi.. Dole asi 6 kg, vcera mi zacala MS, tak se to predpokladam zastavilo.. Co se da delat. Tozdil na cm je i tak dost viditelny. Zacala jsem na 94 kg pri 176 cm. Je tu nekdo kdo take drzi?

  4. micka odpovídá:

    Zdravím všechny, musím říct, že vaše diskuze mi dodává sílu, že to taky zvládnu. Začala jsem s ketodietou dnes. Mám plán médium a jsem zvědavá, jak mi budou chutnat polévky, omelety, … a obávám se trošku toho, co bude pak po ketodietě… nikdy jsem vyloženě dietu nedržela, max. jsem si sama pro sebe upravila stravu a přidala sport. Takže je to pro nové a doufám, že mi to vydrží…

  5. Mila odpovídá:

    Ahoj holky, jsem na ketodiet 10.ty den na koktejlech. Strašně mi to nadýmá. jsem z toho nešťastná. Máte některá takovou zkušenost?

  6. Vendy odpovídá:

    ahoj Milo,
    koktejl jako takový by vás rozhodně nadýmat neměl, nemá totiž z čeho. Možná je to určitým druhem zeleniny, který v průběhu Keta jíte? Copak požíváte za zeleninu kromě těch koktejlů?
    Vendy

  7. Mila odpovídá:

    ahoj Vendy. Je to koktejlem, potvrdila mi to poradkyne z Ketodiet. Je to nadměrným příjmem bílkovin.

  8. Vendy odpovídá:

    Tak jen doufám, že se to časem srovná. Byla by škoda nemoci pokračovat, protože KetoDieta opravdu funguje a já se po ní cítila prostě skvěle. 🙂
    Tak držím pěsti.

  9. Helen odpovídá:

    @Micka všechno zvládnem, jsme šikovný holky! Mně KetoDiet moc pomohla, díky ní jsem zhubla 11 kg, manžel dokonce 16kg. Nejdřív jsem ho do toho musela donutit, ale pak si pochvaloval, že vůbec nemá hlad a je to dobrý. První krok byl teda nejtěžší, ale pak už lepší:)

    @Vendy je určitě dobré být v kontaku s odborníkem, taky jsme byli, s výživovým poradcem, a moc nám to pomohlo…

  10. Alička odpovídá:

    Já jsem s Keto Diet na začátku, ale zatím jdou kila dolů, tak doufám, že to tak bude i nadále. Nejdřív byl pro mě šok představa, že budu jen na koktejlech a zelenině, ale je fakt, že koktejly jsou dobré. Nadýmání mě trápilo jen prvních pár dní a pak se to ustálilo, takže myslím, Mílo, že to bude ok 😉

  11. Bláža odpovídá:

    Já jsem s Keto Diet super spokojená,kila jdou dolů,líp než jsem myslela.Začátek byl pro mě těžký,ale vydržela jsem a výsledky se dostavily.Naučila jsem se pravidelně a zdravěji jíst a manželovi se snížil díky této dietě cholesterol.Mile mě překvapilo,že je produkt český a zcela přírodní.

  12. nana odpovídá:

    Holky, Dala jsem se taky do KetoDiet, už jsem ve třetím kroku, kila dole, TLAK taky:) ALE! holky, začalo to chutnat i manželovi:D normálně mi upíjí koktejly. A jemu chutná u koktejlů to capucino, tak nám došlo že jo, Mně jede ten matcha. Ale nejvíc asi kaše, jako vanilková na snídani, to je moje:) Ale ted jsem se o tom bavila s jednou kolegyní, která KetoDiet skončila asi před třema měsícema, chtěla by teď ještě nějaké to kilo doladit do léta, myslíte, že je OK, aby teď zase začala? Nebo má ještě počkat? Díky

  13. Lucka odpovídá:

    Ahoj ženy, jsem na keto sedmy den. Kg jdou doklu, ale trápí me bolesti hlavy, občas buši srdce a dokud jsem nepřidala zeleninu a včera dokonce i trochu kuřecího masa se zeleninou, tak jsem cítila tlak v ledvine. (Jsem zdrava, s ničím problem nemám) potkalo to některou z vas?

  14. Taletka odpovídá:

    Ahoj, já jsem zhubla úžasných 15 kilo s dietou KetoFit. Vybrala jsem si tuhle protože je přírodní a známá říkala že i moc dobrá, že se dá i mlsat například jejich čokoláda a já věděla že uplně bez ničeho to nedám :D. Už po týdnu jsem měla dole 3 kila, manžel se nestačil divit jak se mu měním před očima, byl nadšenej skoro tolik jako já. Určitě vám doporučuju si KetoFit objednat, je to skvělý a narozdíl od ostatních diet je bez chemie :))

  15. Marcela odpovídá:

    Ahoj holky, všechny vás zdravím a nejvíc Lucku ( je na začátku). Začínám v pondělí a už teď se děsím :o).
    Bojím se, že nevydržím, proto čtu vše, co píšete a jak se podporujete. Nutně potřebuji zhubnout cca 10-15 kg a samozřejmě bych je chtěla zhubnout přes noc :o). Jsem dietářka momentálně bez vůle, ale doufám, že s úbytkem kil zase naberu sílu a vůli a kousnu se. Jinak před vámi obdivně smekám co jste vydržely a zhubly a ještě podporujete slabší. Mějte se stále tak hezky a držte se!

  16. Bára odpovídá:

    Marcelo, určitě žádné obavy:-), jste rozhodnutá, začátek je sice trošku náročnější, 2-3 dny pocit hladu, ale pak už ok:-) Takže trpělivost a držte se:-)! Já sama jsem taky držela a zvládla jsem:-)

  17. Marcela odpovídá:

    Díky moc!

  18. Vendy odpovídá:

    Ahoj Marcelko,
    není čeho se děsit ;).
    Přesně jak říká Barča, nejhorší jsou ty první 3 dny, pak naskočí ketóza a jede to samo o 0,3 kg za den. Přesně tak jak jsi přejete, přes noc :D. Chce to se kousnout na začátku a pak už to jede.
    Já jsem se kousla minulý rok na jaře a za necelé 3 měsíce 17 kilo dole. První měsíc neuvěřitelných 9 kilo (startovací váha byla 95, výška 176 cm). Samozřejmě něco málo se mi vrátilo. Cca 3-4 kilča, ale jsem max. spokojená a držím to.
    KetoDieta se mi stala životním stylem a naučila mě jíst méně a zdravěji.
    Držím pěsti.
    Vendy

  19. Marcela odpovídá:

    Milá Vendy, moc díky za podporu!!!! Úspěch perfektní!!!
    Teď se odhalím i já – váha 86,5, výška 167, věk 47, cíl -15 kg!
    Dnes začínám. Myslím, že to bude pro mě těžké, ale nejhorší bude začátek bez vína.
    Holky držte mi prosím palce a budu vás průběžně informovat o mých úspěších.
    Krásný den! Marcela

  20. Marcela odpovídá:

    Ahoj holky!
    Můj první týden mám za sebou. Úbytek 4 kilča! (nyní 82,5) Mám radost a dobře se cítím. Připadám si chvílema štíhlá :o), ale to chce ještě dost kil. První 3 dny bylo trochu chuťové a hladové peklo, ale pak se vše zlepšovalo. Občas mám krizi, ale hlad je převlečená žízeň, tak piju co se dá. I. fázi mám ještě týden a pak nastane blaho v podobě kuřecího šťavnatého prsíčka. Mňam! To už bude vše i veselejší. Mějte se moc hezky a příští týden zase!
    Marcela

  21. oli odpovídá:

    Marcelko, moc gratuluju a držím palce, ať dosáhnete svého cíle! Ale jsem si jistá, že jo Já jsem taky KetoDiet měla, shodila jsem 9 kg. Moc dobře si pamatuju na ten první týden, byl nejtěžší, ale pak už v pohodě. Ty výsledky strašně motivují Mně se i snížil cholesterol, takže samé dobré věci Dejte zase vědět, jak pokračujete

  22. toncca odpovídá:

    Marcelko, myslím na vás. Já jsem taky měla KetoDiet a všude ji chválím. První momenty máte za sebou a teď už uvidíte jen ty výsledky. Držím vám palce, vím, že to také zvládnete.

  23. Anyna odpovídá:

    Ahoj děvčata,všechny vás moc zdravím a všechny mate můj ohromný obdiv.Jste fakt dobry!Procitam diskuzi od zacatku a modlila jsem se,aby na konci byl rok 2016 a abych se tady měla s kým podpořit a napsat si a postesknout a tak :)))Ja držím Keto 9.den.Zatim jsem se nevazila,váhu nemam,musim koupit,ale je fakt,ze na sobě pozoruju hodně věci,splaskavam,propadají mi tváře a proste to jde od vrchu:))))klasika:)))mam postavu presypacich hodin,takze se mi tuk rozkládá naštěstí docela souměrné,zásadlim se všude :)))) No a musim říct,ze pro me je ta první fáze náročná asi nejvíc psychicky.Jsem střelec a jídlo mam rada,takze jen neco pít je mazec.Takze kdyz mam totální krizi a pocit,ze se na to vykaslu,tak si přečtu diskuze zde a hned me to přesvědčí,ze mam proste vydržet,protože chci byt stejně silna jako vy :)))

  24. Vendy odpovídá:

    Ahoj Any,
    chce to vydržet, opravdu to za to stojí.
    Já jsem si své 3 měsíce s KetoDiet prošla už loni na jaře a změnilo mi to život. Schodila jsem 17 kilo celkem a něco málo je zpět. Cítím se jinak, stravuju se jinak a čas od času se ke Keto vracím, protože se s ní cítím prostě dobře.
    Doporučuju tu váhu pořídit, dívat se na to padající číslo každé ráno je teprve motivace.
    Držím pěsti.

  25. Anyna odpovídá:

    Vendy,dekuju :)snažím se :)ale musim to alespoň nějak doplňovat zeleninou.Dneska jsem měla i celerove hranolky v troubě:))mňam:)jako koktejly nesmím úplně vnímat,polívky mi chutnají a placky vůbec.Ale pořad si přesně říkám,ze me to odmění něčím,po čem ted tolik Toužim ,tak proste musim vydržet.No a váhu si teda fakt pořídim :)))

  26. Bea odpovídá:

    Zdravím děvčátka.
    Mám velky problém ty koktejly absolutně nedávám strašně me natahuje. Nemáte nejakou radu jak to přežít ? MOC DĚKUJI

  27. Nori odpovídá:

    Ahojte baby,
    Akurát som si objednala ketodiet. Je tu niekto s kým by sme sa navzájom podporovali v chudnutí? 🙂
    Prajem pekný dník

  28. Chut odpovídá:

    Urcite doporucuji soustredit se i na chut produktu, ja mela velky problem s Ketomix ale napr. shaky od Prodietix mi uz problem nedelali. Skuste dane produkty nejdrive vyzkouset u kamaratky/zname a az pak koupit pro sebe ten co vyhovuje vice.

  29. Panak22 odpovídá:

    Souhlasím s chutí, chuťově je Prodietix úplně super i po čase na to, že to má člověk jíst každý den několik týdnů.

Přidat odpověď

Podobné dotazy