Cvičení ráno na lačno

Odpovědi ostatních uživatelů

1. Kamila odpovídá:
   4 dubna, 2012 v 22.37

   Já jsem cvičit hned ráno ještě před snídaní začala hlavně z časových důvodů. Až pak jsem poznala že mi to pomáhá i zhubnutím. Proč to tak je nevím. Já se jen napiji vody. Kamarádka hned po probuzení chodí běhat. Stává kvůli tomu každý pracovní den o hodinu a půl dříve. Blázen. A to si ještě před tím dá kafe. To by se mi udělalo šoufl. Musíš to zkusit jestli ti ti bude sedět a nebude se ti dělat špatně. Nějaký čas si na to určitě budeš zvykat.

2. Věrka odpovídá:
   16 května, 2012 v 11.10

   zkoušela jsem to a po týdnu to vzdala já to ráno prostě nedám napůl u toho spím a pak jsem celý den hotová

3. T. odpovídá:
   30 října, 2013 v 14.02

   Co mám já vyzkoušené a skvěle zabírá je běhání místo večeře. To pak jdou kila dolů úplně sama 🙂 Ale je peklo to vydržet. Chce to si jít večer brzo lehnout a zaspat to. Člověk se těší na snídani už večer 🙂

4. Vik odpovídá:
   19 února, 2021 v 22.38

   Pokud budeš cvičit dostatečně dlouho s dostatečnou intenzitou tak budeš hubnout zaručeně a je jedno jestli cvičíš ráno nebo večer.

5. Nina odpovídá:
   16 června, 2021 v 13.18

   Cvičení ráno jsem taky zkoušela ale pořád jsem se nemohla donutit pořádně zabrat. Tak cvičím odpoledne nebo večer.

Podobné dotazy

• Hubnutí bez cvičení
• Dá se zhubnout?
• Zmenšují se vám při dietě prsa?
• Dietní poradce?
• Hubnutí vynecháním večeře