Ahoj,pokud to jíš ve velkém množství a omezíš to tak pak ano. Protože jsou to sacharidy a cukry a pokud nejíst celozrnné pečivo(které stejně není dobré ve velkém množství) tak ano, můžeš přibrat. Když to omezíš a snížíš jejich příjem a budeš je jist pouze do 12h tak je to ok. Protože do 12h může tělo přijímat cukry a sacharidy s tím,že je využije,po 12h prostě nastává spořící režim a výhodou toho je třeba u mne jít cvičit až k večeru…
Martina odpovídá:
29 dubna, 2011 v 9.27
Určitě ano pokud výrobky z mouky nenahradíš něčím co bude ještě horší. Mouka zatěžuje organismus a ten musí vynaložit velké úsilí na odbourání. Proto je vhodné v dietě tyto potraviny nejíst.
Nela odpovídá:
30 května, 2012 v 12.19
Tím, že pekárenské výrobky vyřadíš tak tím vlastně vyřadíš i to co si na ně dáváš (pomazánky atd.). Takže to funguje krásně pospolu.
pavla odpovídá:
16 února, 2021 v 23.42
Ahoj. Nejíst pečivo mi při dietě hodně pomohlo. Opravdu jsem začala rychle hubnout. Pak se to sice zpomalilo ale zhubla jsem dost. Občas k pečivu třeba na měsíc vrátím. Mám ho ráda a je to příjemná změna. Když pečivo opět přestanu jíst hubnutí se opět nastartuje.
Mar. odpovídá:
6 března, 2021 v 8.43
Můžete ukázat jídelníček bez pečiva? Také potřebuji zhubnout.
13 srpna, 2010 v 12.34
Ahoj,pokud to jíš ve velkém množství a omezíš to tak pak ano. Protože jsou to sacharidy a cukry a pokud nejíst celozrnné pečivo(které stejně není dobré ve velkém množství) tak ano, můžeš přibrat. Když to omezíš a snížíš jejich příjem a budeš je jist pouze do 12h tak je to ok. Protože do 12h může tělo přijímat cukry a sacharidy s tím,že je využije,po 12h prostě nastává spořící režim a výhodou toho je třeba u mne jít cvičit až k večeru…
29 dubna, 2011 v 9.27
Určitě ano pokud výrobky z mouky nenahradíš něčím co bude ještě horší. Mouka zatěžuje organismus a ten musí vynaložit velké úsilí na odbourání. Proto je vhodné v dietě tyto potraviny nejíst.
30 května, 2012 v 12.19
Tím, že pekárenské výrobky vyřadíš tak tím vlastně vyřadíš i to co si na ně dáváš (pomazánky atd.). Takže to funguje krásně pospolu.
16 února, 2021 v 23.42
Ahoj. Nejíst pečivo mi při dietě hodně pomohlo. Opravdu jsem začala rychle hubnout. Pak se to sice zpomalilo ale zhubla jsem dost. Občas k pečivu třeba na měsíc vrátím. Mám ho ráda a je to příjemná změna. Když pečivo opět přestanu jíst hubnutí se opět nastartuje.
6 března, 2021 v 8.43
Můžete ukázat jídelníček bez pečiva? Také potřebuji zhubnout.