Jak si udržet váhu

Nemám až takový problém zhubnout, ale mám velký problém si dietou dosaženou váhu udržet. Máte někdo stejný problém? Jak to řešíte?

Olga

Odpovědi ostatních uživatelů

  1. Bára odpovídá:

    řeším to samé zhubnu vždycky drastickou dietou u který mám vždy velký hlad a déle jak tři týdny to nevydržím pak najedu na jídlo jako předtím a zase přiberu a tak stále dokola…

  2. Ivka odpovídá:

    Musíš změnit návyky a k původnímu se nikdy nevracet. Berto jako životní styl který pokud si neoblíbíš tak to bude furt jako na houpačce.

  3. Monika odpovídá:

    s dietou prostě nesmíš nikdy přestat

  4. Blanka odpovídá:

    Také jsem věčná dietářka. Když zhubnu tak má sama ze sebe radost a hned dietu přeruším. Pak zase naberu. Nějaký čas jsem špekatá a pak zase začnu hubnout. Jak z toho ven? Dietu přeci nemůžu držet věčně?

Přidat odpověď

Podobné dotazy