Smoothie dieta

Jaké kombinace vám pomáhají z hubnutím?

Pavla

Odpovědi ostatních uživatelů

  1. Petra odpovídá:

    já míchám co je zrovna doma nemusíš se toho bát ještě si mi snad nestalo že by to nešlo pozřít pro začátek zkus jablko a mrkev možná znáš z dětství a postupně přidávej další

  2. PP odpovídá:

    zkoušel někdo přijímat celý den jen smoothie vždy mě to docela zasytí a tak vydržet by neměl mít problém živin tam bude taky dost ale nevím jestli se tím dá i zhubnout

  3. Lenice odpovídá:

    Zasytí, ale je to v podstatě tekuté. Aby pak nebylo tekuté i víš co. Asi je rozumnější dávat si ho jen na svačinu. Kamarádka si ho dává po večerním cvičení. Ale cvičí dost pozdě a na normální večeři už nemá ani čas.

Přidat odpověď

Podobné dotazy