Speciální jídelníček není potřeba. Je to dieta postavená na vyloučení sacharidů. Jí se hodně masa vajec sýrů a zeleniny. Nejí se výrobky z mouky a sladké.
Mirka odpovídá:
29 dubna, 2018 v 23.14
Je to tak jak píše Anna. Přestože přijímáš hodně tuků tak by jsi měla hubnout. Já to vyzkoušené nemám. Ale fungovat to bude je když opravdu celkem striktně vyloučíš sacharidy. A pozor na zeleninu. květák, lilek, okurka a další obsahují také hodně sacharidů. Ještě musíš vynechat jídla průmyslově vyráběná plná dochucovadel a různé „chemie“. Takže žádná závodka a fastfoody 🙂
Kašparová odpovídá:
20 ledna, 2019 v 22.59
Co tedy mám jíst? Sacharidy nejsou snad jen v mase a pečivu. Nebo se pletu?
Women odpovídá:
12 dubna, 2021 v 14.31
Pro začátek vynechej všechno co obsahuje mouku. I tak už je dost problém sestavit z toho co ti zbude jídelníček. Ale když se ti to povede tak je to velký krok ke snížení váhy. Mouka je opravdu prevít.
Hello World! https://national-team.top/go/hezwgobsmq5dinbw?hs=81d80171c2e1c1376515cc74d366911b odpovídá:
12 července, 2023 v 5.27
16 dubna, 2018 v 12.45
Speciální jídelníček není potřeba. Je to dieta postavená na vyloučení sacharidů. Jí se hodně masa vajec sýrů a zeleniny. Nejí se výrobky z mouky a sladké.
29 dubna, 2018 v 23.14
Je to tak jak píše Anna. Přestože přijímáš hodně tuků tak by jsi měla hubnout. Já to vyzkoušené nemám. Ale fungovat to bude je když opravdu celkem striktně vyloučíš sacharidy. A pozor na zeleninu. květák, lilek, okurka a další obsahují také hodně sacharidů. Ještě musíš vynechat jídla průmyslově vyráběná plná dochucovadel a různé „chemie“. Takže žádná závodka a fastfoody 🙂
20 ledna, 2019 v 22.59
Co tedy mám jíst? Sacharidy nejsou snad jen v mase a pečivu. Nebo se pletu?
12 dubna, 2021 v 14.31
Pro začátek vynechej všechno co obsahuje mouku. I tak už je dost problém sestavit z toho co ti zbude jídelníček. Ale když se ti to povede tak je to velký krok ke snížení váhy. Mouka je opravdu prevít.
12 července, 2023 v 5.27
47vi3q