Hubnutí do plavek
Plavková sezóna začala letos o dost dříve a zaskočilo mě to nepřipravenou. Potřebuji pár špíčků rychle sundat. Jak na to?
Bára
Plavková sezóna začala letos o dost dříve a zaskočilo mě to nepřipravenou. Potřebuji pár špíčků rychle sundat. Jak na to?
Bára
16 května, 2018 v 11.08
Pochopila jsem že nepotřebuješ zhubnout moc takže to půjde rychle a skoro samo ne? Mám to stejné. Když na to přijde začnu hned běhat. To mi funguje výborně a dávám si jen lehké večeře jako jsou těstovinové saláty.
18 května, 2018 v 8.41
nejdůležitější podle mě je jak já říkám se přes zimu nesprasit 🙂 jak roky přibývají tak bude stále těžší váhu si udržet
19 srpna, 2018 v 19.53
Běhat a běhat. To pak půjde samo.
23 ledna, 2019 v 20.28
Já mám přes zimu už 6 kilo navíc. Zase jsem to nezvládla. Nejhorší to bylo na vánoce. Už i můj chlap si toho všimnul. Ještě že je zima a můžu nosit svetry.
24 března, 2019 v 21.54
Já když potřebuju zhubnout před dovolenou tak najedu na Margitovu dietu. Je to teda masakr to vydržet, ale zhubnu vždycky spolehlivě. Ale už během dovolené zase nabírám skoro všechno zpět.
12 července, 2023 v 5.26
xh9qzn