Zkušenosti s dietami
S jakou dietou máte nejlepší zkušenosti a která vám naopak vůbec nefungovala.
Silva D.
06. Dub 2012 | 
Počet odpovědí: 4
Odpovědi ostatních uživatelů
Podobné dotazy
- Mýty o hubnutí
- Diety na hubnutí
- Jaký pijete džus při dietě
- Nejúčinější prášky na hubnutí
- Která příloha je nejdietnější
21 listopadu, 2012 v 9.34
To se těžko radí protože na každou z nás funguje něco jiného. Zkuste pro začátek vynechat všechny kalorická jídla a uvidíte jak na to bude vaše tělo reagovat. Co funguje snad na každého je nejíst po 17 hodině. Ale nesmíte se v 16:30 nacpat k prasknutí 🙂
9 května, 2015 v 16.33
Jak zhubnout.
24 listopadu, 2016 v 1.03
Změnit stravování. Jídelníčků je všude hodně. Vyber si nějaký o kterém si myslíš, že ti bude vyhovovat. Nesmí tě odrazovat už když si to jen přečteš. Vyhýbej se těm, které jsou založené jen na jednom druhu jídel. Důležité je nemít pořád hlad. To by jsi toho hned nechala. Jednou týdně se zvaž a když nebudeš hubnout podívej se co jsi ten týden jedla zkus odhadnout co vynechat. Hned se ti to určitě nepovede,ale postupně na to přijdeš. A chce to hodně pít. To je také hodně důležité.
30 března, 2021 v 20.56
Já už vyzkoušela hodně jídelníčků a žádný mi nepomohl. A to jsem u některých diet měla skoro pořád hlad. Poradíteněkdo jak účinně zhubnout?