Co snídat
Co bych měla snídat tak abych snídala dietně a přitom tělu dodala vše co potřebuje. Všeobecně se tvrdí že snídaně je nejdůležitější jídlo dne.
Marika
Co bych měla snídat tak abych snídala dietně a přitom tělu dodala vše co potřebuje. Všeobecně se tvrdí že snídaně je nejdůležitější jídlo dne.
Marika
15 listopadu, 2012 v 13.09
Já většinou snídám bílí jogurt a ovoce nebo celozrnné pečivo a sýr. A k pití si dávám kávu nebo džus a trochu vody.
8 prosince, 2012 v 15.03
já si hodně často dávám dvě uvařená vejce a bílé pečivo docela mě to zasytí
20 ledna, 2013 v 23.03
Vejce jsou dobrá. Také jsem po nich dlouho sytá. Jím je celá i když by se na dietu mají jíst jen bílky. Je mi ale líto žloutky vyhazovat.
29 března, 2021 v 19.13
U mě je to nejčastěji pečivo sýr a šunka. Ráno jím hodně a nemám s váhou problém. Ale během dne už tolik nejím. Poslední pořádné jídlo je oběd a odpoledne a večer už moc nejím a snažím se obden sportovat. Až díky tomuto přístupu se mi podařilo zhubnout.