Hubnu bez vážení
Chci se s vámi podělit jak se mi daří hubnout. Nevím jestli tomu budete věřit, ale přestala jsem se vážit. Vždy když jsem vlezla na váhu tak jsem měla předem depku, že se moje váha zase nepohnula nebo jen minimálně. Pak mi kamarád poradil, že když se přestanu vážit tak z toho nebudu mít trauma. A ono to alespoň u mě funguje. Samozřejmě držím dietu a cvičím. Bez toho to nejde. Svou postavu hodnotím jen v zrcadle. Tak to také zkuste a pak mi dejte vědět.
Šárka
4 května, 2011 v 7.36
Myslím si, že Vaše metoda je SKVĚLÁ a oceňuju ji! 😉
Není totiž důležitý kolik vážíme, ale to, kolik máme tuku v těle a kolik máme té aktivní hmoty. Takže kilogramy by měly zůstat při dietě až na posledním místě 🙂
12 srpna, 2011 v 10.45
Já se také vážím jen jednou za čas většinou když mám pocit že mi váha trochu ujela směrem nahoru. Jinak to není nutné.
15 května, 2012 v 18.39
Já jsem na váze naopak každý den. Když mám víc než chci tak se ten den hlídám a taky mi to funguje.
14 února, 2021 v 13.01
Váha kolísá každému a není nutné se tím trápit. Pokud to někoho štve tak je opravdu lepší se nevážit. Já doma váhu ani nemám. Vážím se jen párkrát do roka u někoho na návštěvě.
20 května, 2021 v 21.36
Já se vážím tak 2x do týdne a mám rozdíly i 2 kilogramy. Ale postupně hubnu tak to neřeším.