Hubnu bez vážení

Chci se s vámi podělit jak se mi daří hubnout. Nevím jestli tomu budete věřit, ale přestala jsem se vážit. Vždy když jsem vlezla na váhu tak jsem měla předem depku, že se moje váha zase nepohnula nebo jen minimálně. Pak mi kamarád poradil, že když se přestanu vážit tak z toho nebudu mít trauma. A ono to alespoň u mě funguje. Samozřejmě držím dietu a cvičím. Bez toho to nejde. Svou postavu hodnotím jen v zrcadle. Tak to také zkuste a pak mi dejte vědět.

Šárka

Odpovědi ostatních uživatelů

  1. Michaela odpovídá:

    Myslím si, že Vaše metoda je SKVĚLÁ a oceňuju ji! 😉
    Není totiž důležitý kolik vážíme, ale to, kolik máme tuku v těle a kolik máme té aktivní hmoty. Takže kilogramy by měly zůstat při dietě až na posledním místě :)

  2. Pavla odpovídá:

    Já se také vážím jen jednou za čas většinou když mám pocit že mi váha trochu ujela směrem nahoru. Jinak to není nutné.

  3. Jana odpovídá:

    Já jsem na váze naopak každý den. Když mám víc než chci tak se ten den hlídám a taky mi to funguje.

Přidat odpověď

Podobné dotazy