Závislost na jídle
Mohu mít závislost na jídle? Na jídlo myslím skoro neustále a každou chvilku musím alespoň něco zobnout. Z toho samozřejmě pramení i moje nadváha. V podstatě si nedovedu představit, že bych něco dvě hodiny nejedla. I když jdu se psem tak si do kapsy dávám sušenky.
Pavla
12. Čvc 2011 | 
Počet odpovědí: 4
10 března, 2012 v 12.21
Závislost určitě mít můžeš a podle toho co popisuješ asi i máš. Byla jsem na tom podobně a dá se toho zbavit. Chce to jen pevnou vůli a vydržet. Začni třeba tím že sušenky do kapsy nahradíš jablkem. Po něm nepřibereš.
28 května, 2013 v 11.50
Lepší je to drobné mlsání odstranit úplně. Ono to vypadá neškodně ale v součtu je to velký příjem kalorií. Pamlsky si ber jen pro pejska a procházky si dělejte delší a delší a ono to půjde.
7 listopadu, 2015 v 0.12
Ahoj jmenovkyně. A kolik vlastně vážíš? Kolegyně v práci také pořád něco zobe a je jako proutek. Kdybych jedla to co ona tak jsem jak balón. Bude to spíše o tom jak kdo rychle spaluje.
4 března, 2021 v 23.19
Nejíst večer. To mi funguje dobře. Během dne se to samozřejmě taky nesmí přehánět. Začal jsem také cvičit. To jsem také zhubla a ještě více. Když hodně cvičím jím i večer.