Zastavení hubnutí
Úspěšně se mi daří postupně hubnout ale nyní se to úplně zastavilo. Nevíte někdo proč? Chci ještě zhubnout. Nevím proč se to přestalo jít. Dietu neporušuji a cvičit jsem také nepřestala.
Pavla Ziková
19. Srp 2011 | 
Počet odpovědí: 4
10 září, 2011 v 7.10
Ahoj. Tělo se rychle přizpůsobuje všem změnám. Tvůj metabolismus se zpomalil. Máš několik možností. Udělat změny v jídelníčku. Klidně občas dietu poruš. Tělo to oblbne a metabolismus se znovu nastartuje. Neboj se toho je to vyzkoušené. Dál můžeš udělat změno ve způsobu cvičení. Jestli třeba chodíš 4x týdně běhat po 30 minutách tak zkus 3x týdně po hodině. Ještě můžeš zkusit nějaký doplněk stravy jako je Carnitin a další. Těch je strašně moc. Ale to bych dala jako poslední možnost.
23 října, 2011 v 21.45
tak hlavně že nepřibíráš ne 🙂
1 listopadu, 2012 v 16.07
taky se mi zastavilo se mi hubnutí co mám dělat?
8 března, 2021 v 23.27
Napiš co jíš a někdo ti s tím poradí. Nebo napiš přímo na můj email.