Hubnutí počítáním kalorií

Stačí  k hubnutí počítat kalorie? Postupovala bych tak, že si budu každý den počítat kalorie toho co jsem snědla a když nebudu hubnout tak kalorie uberu. Stačí to?

Jana

Odpovědi ostatních uživatelů

  1. Vena odpovídá:

    z matematického hlediska by to fungovat mělo ale tělo si občas dělá co chce 🙂

  2. Martina odpovídá:

    Tohle byla úplně první dieta co jsem zkoušela a mě to nefungovalo. A hlavně je to hodně nepohodlné pořád všechno sledovat a počítat.

  3. Eva odpovídá:

    Fungovat to přeci musí když přijmu méně než doposud?

Přidat odpověď

Podobné dotazy