Jak zhubnout a váhu si udržet

Odpovědi ostatních uživatelů

1. Daniela odpovídá:
   6 dubna, 2013 v 10.47

   Ahoj mám to úplně stejně. Nemám problém zhubnout ale váhu si nikdy neudržím.

2. Pavlína odpovídá:
   11 dubna, 2013 v 12.38

   Zkoušela jsem zhubnout už několikrát jako každý,váhu sem si držela kolkem 65kg na 165cm ale po nemoci jsem přestala kouřit přibrala 15 kg a navíc jsem začala pracovat v kuchyni.Chtěla bych konečně zhubnout ale nevím jak začít.

3. Eva odpovídá:
   25 dubna, 2013 v 10.24

   To je přeci logické že když držím dietu a po jejím skončení se vrátím k původnímu způsobu stravování tak se mi váhá vrátí. Nebo ne?

4. Pavla odpovídá:
   1 dubna, 2021 v 14.02

   Ahoj holky. Jezte menší porce než doposud. Nejezte omáčky, knedlíky a tučná jídla. Uvidíte že začnete pomalu hubnout. Ale nečekejte zázraky v podobě 5 kilo týdně a podobně. Nadváhu taky nezískáte za týden.

Podobné dotazy

• Co vás motivuje k hubnutí
• Neplánované hubnutí při překyselení
• Co dělat po úspěšné dietě
• Hubnutí bez cvičení
• Přibírám poté co jsem přestala kouřit