Kolik by se mělo denně minimálně přijímat kilojoulů.
Dana Nela
18. Čvc 2011 | Počet odpovědí: 4
Příjem a výdej kJ je strašně individuální. Já jsem si to nikdy nehlídala. Stejně to nespočítáte přesně a budete s tím akorát marnit čas.
Zhruba 2000 ale každý zdroj uvádí jinou hodnotu.
1 kilogram tuků je roven zhruba 8000 kilokaloriím. Takže když budeš jídlem přijímat méně tak ti váha půjde dolů.
Proč se na to ptáte? Pokud nehubnete snižte příjem kj.
Přidat odpověď
zaškrtni políčko a budeš dostávat názory ostatních emailem
Δ
14 května, 2013 v 10.29
Příjem a výdej kJ je strašně individuální. Já jsem si to nikdy nehlídala. Stejně to nespočítáte přesně a budete s tím akorát marnit čas.
26 května, 2013 v 12.19
Zhruba 2000 ale každý zdroj uvádí jinou hodnotu.
11 listopadu, 2014 v 17.19
1 kilogram tuků je roven zhruba 8000 kilokaloriím. Takže když budeš jídlem přijímat méně tak ti váha půjde dolů.
6 března, 2021 v 9.02
Proč se na to ptáte? Pokud nehubnete snižte příjem kj.