Kolik kilojoulů denně je minimum

Kolik by se mělo denně minimálně přijímat kilojoulů.

Dana Nela

Odpovědi ostatních uživatelů

  1. Petra odpovídá:

    Příjem a výdej kJ je strašně individuální. Já jsem si to nikdy nehlídala. Stejně to nespočítáte přesně a budete s tím akorát marnit čas.

  2. Hanka odpovídá:

    Zhruba 2000 ale každý zdroj uvádí jinou hodnotu.

  3. M.H. odpovídá:

    1 kilogram tuků je roven zhruba 8000 kilokaloriím. Takže když budeš jídlem přijímat méně tak ti váha půjde dolů.

  4. Mar. odpovídá:

    Proč se na to ptáte? Pokud nehubnete snižte příjem kj.

Přidat odpověď

Podobné dotazy