Nedostatek spánku

Odpovědi ostatních uživatelů

1. Mirka odpovídá:
   29 dubna, 2019 v 9.22

   To by jsi naopak měla hubnout ne když máš stejný příjem a vyšší výdej? Spíš si myslím že jsi asi změnila způsob stravování.

2. osobní trenér Milan odpovídá:
   30 dubna, 2019 v 10.57

   Nejdůležitější částí kromě samotného cvičení a jídelníčku je regenerace. Odpočinek je velmi důležitý a mnoho mých klientů na to zapomíná nebo nemá díky hektické době na regeneraci čas. Zkrátka bez kvalitního spánku alespoň 8 hodin každý den to nepůjde.

3. Martina odpovídá:
   29 října, 2019 v 19.35

   já tohle měla kdy ž jsem začal chodit na noční a trvalo to snad 2 roky než se to samo srovnalo

4. Women odpovídá:
   12 dubna, 2021 v 14.37

   Já naopak byla nejvíce štíhlá když jsem po nocích pracovala jako servírka. Na každou z nás to se zdá působí jinak.

Podobné dotazy

• Přibírám poté co jsem přestala kouřit
• Hubnutí po čtyřicítce
• Přibírání na váze bez příčiny
• Nemám čas jezdit někde po poradnách
• Náhlé přibrání na váze