Pití vody a ztráta energie
Začala jsem dodržovat pitný režim následujícím způsobem. Ráno si dám neslazený čaj nebo kávu a pak piju už jen vody. Zhruba 2 až 3 litry každý den. Cítím se od té doby taková bez energie. Srovná se to po čase nebo to je tím pití vody která mi nedává žádnou energii jako slazené nápoje?
Silva
22. Čvc 2011 | 
Počet odpovědí: 4
1 května, 2013 v 20.58
Já už dva roky piju jen vodu a žádný úbytek energie jsem na sobě nepozorovala.
23 dubna, 2014 v 22.18
zkus přijímat více sacharidů byla by škoda se zase vracet ke sladkému pití když už jsi s tím začala
11 listopadu, 2016 v 17.26
Tvoje tělo asi bylo na slazené nápoje tak navyklé, že se teď z jejich absencí musí vyrovnat. Zkus si občas dát kousek kvalitní čokolády nebo energetickou tyčinku.
6 března, 2021 v 9.15
Spíše než tyčky si dej ovoce. Je zdravější a dietnější. Tyčinky jsou průmyslová výroba.