Ten vám nedá nikdo protože na každého funguje něco jiného. Hlavně to chce vydržet a nevzdávat se.
Alena odpovídá:
20 listopadu, 2012 v 9.05
Nejíst to co se nemá, malé porce, dostatek pohybu a hlavně mít ráda sebe sama taková jaká jsem 🙂 To je můj fungující recept 🙂
Míla odpovídá:
18 listopadu, 2014 v 18.08
Můj postup byl takový. Nejdříve jsem začala držet dietu. To jsem dodržovala poctivě a pomalu jsem začala hubnout. Po čase se mi váha zastavila, ale já chtěla ještě více shodit. Tak jsem začala cvičit a zkoušet různé sporty což nesnáším. Ale hodně mi to pomohlo. Díky tomu už tak přísnou dietu nemusím držet.
Maja odpovídá:
31 března, 2021 v 20.41
Ahoj taky sporty nesnáším proto heledám něco po čem se dá zhubnout i bez nich. Jestli někdo víte napište to sem.
17 listopadu, 2012 v 22.06
Ten vám nedá nikdo protože na každého funguje něco jiného. Hlavně to chce vydržet a nevzdávat se.
20 listopadu, 2012 v 9.05
Nejíst to co se nemá, malé porce, dostatek pohybu a hlavně mít ráda sebe sama taková jaká jsem 🙂 To je můj fungující recept 🙂
18 listopadu, 2014 v 18.08
Můj postup byl takový. Nejdříve jsem začala držet dietu. To jsem dodržovala poctivě a pomalu jsem začala hubnout. Po čase se mi váha zastavila, ale já chtěla ještě více shodit. Tak jsem začala cvičit a zkoušet různé sporty což nesnáším. Ale hodně mi to pomohlo. Díky tomu už tak přísnou dietu nemusím držet.
31 března, 2021 v 20.41
Ahoj taky sporty nesnáším proto heledám něco po čem se dá zhubnout i bez nich. Jestli někdo víte napište to sem.