Nejede o nic jiného než o omezení sacharidů které nahradí tuky a bílkoviny. Díky tomu by se nemělo hladovět.
Martina odpovídá:
2 května, 2011 v 14.12
Princip je že neustále měníš množství sacharidů na úrok bílkovin a tuků. Mělo by to jít v nějakých pravidelných vlnách ale podrobnosti nevím.
Pafka odpovídá:
11 září, 2012 v 12.03
Přijímáš pouze 40% sacharidů a zbytek se podělí mezi tuky a bílkoviny.
Terka odpovídá:
13 února, 2021 v 7.53
Nemáte někdo jídelníček. Je pro mě problematické pořád řešit kolik co má tuků a sacharidů.
Adus odpovídá:
17 května, 2021 v 9.42
Diet jsem zkusila několik a tahle patří k těm složitým na sledování a přípravu. Nejednodušší je a co mě fungovalo je nechat si napsat jídelníček ušitý na tělo. Není to drahé a určitě se to vyplatí než zkoušet co nebude fungovat.
10 května, 2010 v 11.31
Nejede o nic jiného než o omezení sacharidů které nahradí tuky a bílkoviny. Díky tomu by se nemělo hladovět.
2 května, 2011 v 14.12
Princip je že neustále měníš množství sacharidů na úrok bílkovin a tuků. Mělo by to jít v nějakých pravidelných vlnách ale podrobnosti nevím.
11 září, 2012 v 12.03
Přijímáš pouze 40% sacharidů a zbytek se podělí mezi tuky a bílkoviny.
13 února, 2021 v 7.53
Nemáte někdo jídelníček. Je pro mě problematické pořád řešit kolik co má tuků a sacharidů.
17 května, 2021 v 9.42
Diet jsem zkusila několik a tahle patří k těm složitým na sledování a přípravu. Nejednodušší je a co mě fungovalo je nechat si napsat jídelníček ušitý na tělo. Není to drahé a určitě se to vyplatí než zkoušet co nebude fungovat.